معكرونة بنة حمص خالي من الغلوتين ( ارض الطبيعة )

 المكونات/

معكرونة خالية الجلوتين. المكونات دقيق حمص عضوي موثق، ماء

معكرونة خالية الجلوتين

خالي من القمح خالي من البيض جففت بتأن مدة الطبخ ٦ دقائق مصدر جيد للبروتين

مصدر جيد للألياف

طريقة الإعداد:

 في قدر كبير ، نضع لتراً واحداً من الماء لكل ۱۰۰جم من المعكرونة. نضيف ملحاً للماء ونغليه، ثم نضيف المعكرونة مع التحريك أحيانا . مدة الطبخ تضبط حسب درجة الاستواء المرجوة. ثم نصفي المعكرونة ونخلطها مع الصلصة وقد نضيف بعضاً من ماء طبخ المعكرونة لترطيبها